Prof. Dr. Vedat Göral, özellikle kas yapmak isteyen gençlerin bu ürünlere fazla yöneldiğini belirtti. Karaciğer yetmezliği, böbrek hasarı, kalp problemleri ve hatta ölüm gibi sonuçlarla karşılaşılabileceğini vurguladı.
Protein tozları masum değil
Protein tozlarının çoğu, süt, yumurta, soya ve whey proteini içeriyor. Ancak bazı ürünlerde zararlı kimyasallar ve anabolik steroidler de bulunabiliyor. Bu maddeler, karaciğeri bozabilir, siroza neden olabilir ve nakil gerektirecek kadar ilerleyebilir.
Böbrek ve kalp sağlığınızı riske atmayın
Prof. Dr. Göral, özellikle alkol ile birlikte alınan protein tozlarının çok daha tehlikeli olduğunu söyledi. Ayrıca, karaciğer yağlanması olan gençlerde daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Böbreklerde de işlev bozuklukları görülebiliyor. Kalp kasında büyüme ise kalp yetmezliğine kadar ilerleyebilir.
Doğal protein en güvenli yoldur
Göral, gençlere şu öneride bulundu:
“Günde 3-4 yumurta, yoğurt, peynir, et, balık gibi doğal ürünlerle beslenin. Vücut, bu gıdaları tanır ve zararsız şekilde kullanır.”