Acıbadem Kent Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Narin, kalp sağlığının korunmasında beslenmenin önemine dikkat çekti. Kalp sağılığını korumak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin, düzenli egzersiz yapmanın...
Uzmanından ’kalp sağlığı’ önerisi
Doç. Dr. Cüneyt Narin, sağlıklı bir kalp için beslenmede minerallerden zengin yiyeceklere yer verilmesi gerektiğini söyledi. Minerallerin kan basıncını düzenlemeden kalp ritmini dengelemeye, kalp kasının sağlıklı bir şekilde çalışmasına kadar önemli yararları olduğunu belirten Doç. Dr. Narin, "Kalp sağlığı için en önemli mineraller potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demirdir. Bu mineralleri içeren gıdaları sofranızdan eksik etmeyin" dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir