VM Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Yılmaz, oruç tutan gençlere beslenme önerilerinde bulundu.
"Sahur, gün boyu enerjinin anahtarıdır"
İlk olarak sahuru atlamamanın büyük önem taşıdığını...
Çocuklara ve Gençlere Ramazan İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan ayında oruç tutan çocuklar ve gençler için sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Yılmaz, "Yetersiz ve dengesiz beslenme, gün boyu halsizlik, odaklanma problemleri ve ders veriminde düşüşlere yol açabilir" dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir