Kahramanmaraş Özel Sular Akademi Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Yeter, ürolojik sağlığı doğrudan etkileyen 5S olan temel faktöre dikkat çekti: susuzluk, soğuk, stres, sigara, stabilite ve beslenme alışkanlıkları olduğunu söyledi. Dr. Yeter, Ajans344 mikrofonlarına yaptığı açıklamada bu faktörlerin hem böbrek fonksiyonlarını hem de idrar yolları ve üreme organlarını doğrudan etkilediğini vurguladı.
1. Su Tüketimi Hayati Önemde
Dr. Yeter, vücudun ideal su ihtiyacının günlük 8-10 bardak civarında olduğunu belirterek, “Günde 4 litrenin üzerine çıkmamak kaydıyla düzenli su tüketimi böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlar” dedi. Yetersiz su alımının idrar yolları enfeksiyonları ve taş oluşumuna zemin hazırladığını ifade etti.
2. Soğuk ve Stres Ürolojik Sağlığı Etkiliyor
Soğuk havaların böbrek, idrar yolları, mesane ve prostat üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirten Yeter, özellikle kış aylarında spazm ve kasılmaların sık görüldüğünü söyledi. Ayrıca stresin, bağışıklığı zayıflatarak tümör, taş ve fonksiyonel bozukluklara neden olabileceğini ekledi.
3. Sigara Cinsel Fonksiyonları Zedeliyor
“Sigara 4.500’den fazla zararlı madde içeriyor,” diyen Yeter, sigaranın yalnızca tümör ve taş oluşumuna değil, aynı zamanda cinsel fonksiyon bozukluklarına da yol açtığını vurguladı.
4. Hareketsizlik ve Kötü Beslenme Vücudu Zayıflatıyor
Son faktör olarak stabilite ve beslenme alışkanlıklarını işaret eden Yeter, hareketsiz yaşam tarzının böbrek, prostat ve üreme organlarını olumsuz etkilediğini söyledi.
