Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mustafa Hakan Şahin, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, özellikle mikrobesin eksikliklerinin kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı.
Mikrobesin Eksikliği Kalp Hastalıklarını Tetikliyor
Şahin, magnezyum, çinko, demir ve selenyum gibi mineraller ile A, D, B ve K vitaminlerinin kalp fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasında kritik rol oynadığını belirtti. Eksiklik durumunda yüksek tansiyon, ritim bozuklukları ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların gelişebildiğine dikkat çekti.
Modern Tarım Besin Değerlerini Düşürdü
Son 50 yılda uygulanan yoğun tarım yöntemlerinin sebze ve meyvelerdeki vitamin ve mineral oranlarını ciddi ölçüde azalttığını ifade eden Şahin, “1960’lı yıllara göre günümüzde yetiştirilen domates yüzde 36 daha az magnezyum, yüzde 14 daha az C vitamini içeriyor” dedi. Ayrıca bu durumun kalp sağlığı kadar kanser riskini de artırabileceğini söyledi.
Kanser ve Kalp Hastalıklarında Risk Katlanıyor
Şahin, oksidatif stres ve serbest radikallerle savaşta mikrobesinlerin koruyucu rol oynadığını belirtti. Eksikliklerin ise hem kalp hem de kanser hastalıklarının daha erken yaşlarda görülmesine zemin hazırladığını ifade etti.
Önlem Almak Mümkün
Uzmanlara göre mikrobesin eksikliği doğrudan kalp hastalığına yol açmasa da risk faktörlerini artırıyor. Şahin, dengeli beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde vitamin desteği ile bu riskin azaltılabileceğini vurguladı.