GENÇLERDE MENİSKÜS YIRTIKLARI NEDEN ARTIYOR?
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, menisküs yırtıklarının artık sadece profesyonel sporcuların değil, günlük yaşamda aktif olan gençlerin de ortak sorunu haline geldiğini belirtti.
Ani hareketler, kontrolsüz egzersizler, sert zeminlerde yapılan sporlar ve yeterince ısınmadan başlanan antrenmanların gençlerde diz yaralanmalarına davetiye çıkardığını vurgulayan Tekin, "Diz ekleminde adeta bir amortisör gibi görev yapan menisküs, zedelenirse ciddi problemler doğurabilir" dedi.
BELİRTİLERE DİKKAT: İHMAL EDİLİRSE KALICI HASAR OLUŞABİLİR
Doç. Dr. Tekin, menisküs yırtığının en sık görülen belirtilerini şöyle sıraladı:
-
Dizde ani kilitlenme veya takılma hissi
-
Oturup kalkarken ağrı
-
Merdiven çıkarken zorlanma
-
Şişlik ve yürürken güvensizlik hissi
Bu belirtilerin önemsenmemesi halinde menisküs yırtığının kıkırdak yapısına zarar verebileceğini, ilerleyen yıllarda ise ciddi diz sorunlarına yol açabileceğini belirten Tekin, erken tanı ve doğru tedaviyle hastaların kısa sürede normal yaşantısına dönebileceğini vurguladı.
TEDAVİDE KAPALI CERRAHİ VE REHABİLİTASYON ÖNEMLİ
Medical Point Gaziantep Hastanesi’nde uygulanan artroskopik yani kapalı cerrahi yöntemlerle menisküs yırtıklarının etkin şekilde tedavi edilebildiğini belirten Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, “Hastaların büyük kısmı aynı gün taburcu ediliyor. Ancak burada asıl önemli olan tedavi sonrası doğru bir rehabilitasyon sürecinin yürütülmesidir” dedi.
Rehabilitasyonun eksik ya da yanlış yapılmasının iyileşmeyi geciktirebileceğini, hatta tekrar yaralanma riskini artırabileceğini ifade eden Tekin, gençlerin spor sonrası diz ağrılarını hafife almamaları gerektiğini belirtti.
DİZ SAĞLIĞI İÇİN KONTROLLÜ EGZERSİZ ŞART
Isınmadan yoğun egzersize başlamak, sert zeminlerde kontrolsüz koşu ya da sıçrama hareketleri yapmak menisküs yırtıklarının başlıca nedenleri arasında. Bu konuda gençleri ve aileleri uyaran Doç. Dr. Tekin, “Spor yaparken uygun ekipman kullanılmalı, kaslar mutlaka ısındırılmalı ve antrenmanlar profesyonel destekle planlanmalıdır” diye konuştu.
Diz sağlığını korumak için düzenli egzersiz kadar bilinçli egzersizin de şart olduğuna dikkat çeken Tekin, spor öncesi esneme ve sonrası soğuma hareketlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.