Gebelikte Yaz Tatili Güvenle Planlanabilir
Özel Megapark Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynel Abidin Özdil, yaz aylarında gebelerin en çok merak ettiği konular hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Özdir, gebeliğin sağlıklı ilerlediği ve doktor tarafından özel bir kısıtlama getirilmediği durumlarda anne adaylarının tatile çıkabileceğini, denize girebileceğini ve yüzebileceğini belirtti.
Yüzmenin gebelik döneminde yapılabilecek en faydalı egzersizlerden biri olduğunu vurgulayan Özdir, anne adaylarının güvenli şekilde hareket etmelerinin yeterli olduğunu ifade etti.
Hijyenik Olmayan Havuzlar Enfeksiyon Riskini Artırıyor
Op. Dr. Özdil, havuz kullanımında en önemli kriterin hijyen olduğunu söyledi. Gebelik döneminde vajinal pH dengesinin değişmesi ve bağışıklık sisteminin baskılanması nedeniyle vajinal enfeksiyonlar ile sistit olarak bilinen idrar yolu enfeksiyonlarının daha sık görüldüğünü belirten Özdir, hijyeni yetersiz havuzların bu riski önemli ölçüde artırdığına dikkat çekti.
Deniz suyunda ise enfeksiyon riskinin havuzlara göre daha düşük olduğunu ifade eden Özdir, hijyeninden emin olunmayan havuzlardan uzak durulmasını önerdi.
Güneşten Korunma ve Sıvı Tüketimi İhmal Edilmemeli
Yaz sıcaklarında uzun süre güneş altında kalınmaması gerektiğini belirten Op. Dr. Özdir, gebelerin mutlaka gebelikte kullanıma uygun güneş kremlerini doktor önerisiyle tercih etmeleri gerektiğini söyledi.
Ayrıca sıcak havalarda yeterli miktarda sıvı tüketiminin büyük önem taşıdığını vurgulayan Özdir, susuz kalmanın anne ve bebek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Kaygan Zeminlere ve Ani Hareketlere Dikkat
Gebelerin güvenlik açısından da dikkatli olması gerektiğini belirten Op. Dr. Zeynel Abidin Özdir, iskeleden ya da yüksekten suya atlama gibi hareketlerin kesinlikle önerilmediğini söyledi.
Havuz kenarındaki kaygan zeminlerde düşme riskine karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade eden Özdir, sakin ve kontrollü şekilde yüzmenin hem güvenli hem de sağlıklı olduğunu dile getirdi.
Gebelik Hayattan Uzak Kalma Dönemi Değildir
Gebeliğin bir hastalık süreci olmadığını vurgulayan Op. Dr. Zeynel Abidin Özdir, doktor önerileri doğrultusunda bebeğe zarar vermeyecek tüm aktivitelerin güvenle yapılabileceğini belirtti.
Özdil, "Gebelik, hayatın gerisinde kalınacak bir dönem değildir. Doktorunuzun önerileri doğrultusunda güvenli olan tüm aktiviteleri rahatlıkla yapabilirsiniz. Tatil yapmak da bunlardan biridir." ifadelerini kullandı.
