Güneş ışınları yalnızca kısa süreli güneş yanıklarına neden olmuyor. Uzmanlar, uzun süre ve korunmasız şekilde güneşe maruz kalmanın ciltte erken yaşlanmaya yol açabileceğini, aynı zamanda cilt kanseri riskini de artırabileceğini belirtiyor.
Bu riskleri azaltmak için güneş koruyucu ürünlerin doğru seçilmesi ve düzenli kullanılması büyük önem taşıyor. Uzmanlar, en az SPF 30, tercihen SPF 50 koruma faktörüne sahip güneş kremlerinin tercih edilmesini öneriyor. Güneş koruyucuların etkisini sürdürebilmesi için güneşe maruz kalan bölgelere 3-4 saatte bir yeniden uygulanması gerektiği ifade ediliyor.
Ayrıca güneş kremi satın alırken, güvenilir markalara ait, Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış ve denetlenen ürünlerin tercih edilmesi tavsiye ediliyor. Uzmanlar, güneşten korunmada sadece güneş kremi kullanmanın yeterli olmadığını; özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmaması, şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kıyafetlerin de kullanılması gerektiğini hatırlatıyor. Bu basit önlemler, hem cilt sağlığının korunmasına hem de güneşin uzun vadeli olumsuz etkilerinin azaltılmasına katkı sağlıyor.
