Kahramanmaraş Özel Sular Akademi Hastanesinde Görev Yapan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Faruk Atlı, Sonbaharın son günlerine girilmesiyle birlikte günlük sıcaklık farkları çok sık değişim gösterirken bu durum solunum yolları üzerinde önemli etkilerine dikkat çekti.
Sabah saatlerindeki serinlik, gün ortasında yükselen sıcaklık ve akşam saatlerinde düşen ısı değerleri vücudun uyum sürecini zorluyor, özellikle kulak burun boğaz bölgesinin korunmasını kritik hale getirerek bu hassas dönemde solunum alışkanlıklarının ve korunma adımlarının doğru şekilde uygulanması gerektiğini vurguladı.
Uzman Dr. Faruk Atlı, gün içerisinde yaşanan ani ısı değişimlerinin özellikle kulak, burun ve boğaz bölgesini doğrudan etkilediğini belirtti. Burun solunumunun bu dönemde kritik rol üstlendiğini vurgulayan Atlı, burundan alınan havanın ısındığını, nemlendiğini ve temizlendiğini; bu nedenle mikropların vücuda giriş riskinin azaldığını ifade etti.
Atlı, ağızdan nefes almanın boğazın kurumasına ve enfeksiyonların daha kolay yerleşmesine zemin hazırladığını belirterek, "bu dönemde yani mümkün olduğunca ağzımızdan değil de burnumuzdan nefes almaya çalışmamız gerekiyor çünkü burnumuzdan nefes alırken hem içeri giren hava ısıtılıyor hem nemlendiriliyor hem de temizleniyor yani vücut için bi tür hazırlanıyor"
Kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulmasını öneren Dr. Atlı, "Çok kalabalık ortamlardan uzak durmak gerekiyor, mümkün olursa vücudun direncini artıracak ilaçları almak gerekiyor yine mümkün olduğu yerlerde maskeli dolaşmak gerekiyor"
Soğuktan korunmanın, düzenli sıvı alımının, burun temizliğinin ve ağız nemlendirmenin kış dönemine geçişte kritik öneme sahip olduğunun altını çizen Dr. Faruk Atlı, “Özellikle nemlendirme çok önemli, ağızda çünkü bu ağız kuruyunca hemen oradaki ağız içerisine giren en en ufak enfeksiyon o çatlaklardan içeri girerek hastalıklara yol açabiliyor. Burnumuzu nem temizleyeceğiz sık sık ağzımızı nemlendireceğiz yani çok sık sıvı alacağız, soğuktan korumaya çalışacağız, vitamin destekleri vereceğiz ve bu tür şeylerle vücudumuzu bu döneme kışa doğru hazırlamak gerekiyor." diyerek herkese sağlıklı günler diledi.
