Kış kendini iyice hissettirdi, grip ve nezle vakaları patladı. Özellikle gece uyutmayan, yutkunmayı işkenceye çeviren boğaz ağrısı herkesin kâbusu. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, tam da bu mevsimde imdada yetişecek doğal formülü verdi. Hem yapımı kolay hem etkisi büyük.
İŞTE O 'ATOM' ETKİLİ KARIŞIM
Saraçoğlu'nun önerdiği bu tarif, evdeki malzemelerle şipşak hazırlanıyor. Doğal pastil formundaki bu karışım, boğazı yumuşatıp ağrıyı hafifletiyor.
Malzemeler şöyle:
1 bardak doğal bal
3 yemek kaşığı limon suyu
2 yemek kaşığı toz zencefil
10 adet karanfil
1'er çay kaşığı zerdeçal ve karabiber
1 bardak su
YAPILIŞI BEBEK OYUNCAĞI
Tüm malzemeleri küçük bir tencereye atıp karıştırarak kaynatın. Karışım köpürmeye başlayınca içindeki karanfilleri çıkarın.
Sonrası daha da basit: Yağlı kağıt serilmiş tepsiye karışımı yuvarlak pastiller halinde dökün. Atın buzdolabına, 20 dakika bekleyin. Donan pastilleri kavanoza koyup ihtiyaç duydukça tüketin.
GRİP MİSİNİZ? VÜCUT SİNYAL VERİYOR
Peki gribe yakalandığınızı nasıl anlarsınız? Vücut bas bas bağırıyor. Ateş 38 dereceyi geçtiyse, başınız çatlayacak gibi ağrıyorsa dikkat.
Özellikle sırtta ve bacaklarda 'dayak yemiş gibi' bir ağrı varsa, kolunuzu kaldıracak haliniz kalmadıysa virüs vücuda girmiş demektir. Kuru öksürük, boğazda yanma, titreme ve ışığa bakamama da hastalığın diğer habercileri.