Beslenme uzmanları, tarçın ve limonlu suyun gece tüketildiğinde vücutta ısı artırıcı bir etki oluşturduğunu belirtiyor. Bu etki, yağların daha hızlı yakılmasına zemin hazırlarken aynı zamanda sindirim sistemini de düzenliyor. Özellikle göbek çevresinde biriken yağların çözülmesine katkı sağladığı ifade ediliyor.

SAĞLIĞA OLAN FAYDALARI DİKKAT ÇEKİYOR
Tarçın ve limonlu suyun düzenli tüketimi sadece kilo kontrolü sağlamıyor, aynı zamanda birçok sağlık avantajı da sunuyor. Uzmanlara göre bu karışım:

TARÇIN VE LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR?
Bu doğal yağ yakıcı içeceği hazırlamak oldukça basit. Bir bardak ılık suya yarım limonun suyu ile yarım çay kaşığı tarçın ekleyip karıştırmanız yeterli. İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal eklenerek tatlandırılabiliyor. Karışımın, yatmadan hemen önce tüketilmesi tavsiye ediliyor.

UZMANLARIN TAVSİYESİ
Beslenme ve diyet uzmanları, bu yöntemin tek başına mucizevi bir çözüm olmadığının altını çiziyor. Ancak dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile desteklendiğinde yağ yakımını hızlandırdığı, özellikle göbek bölgesindeki fazlalıkların giderilmesine yardımcı olduğu vurgulanıyor.

Kaynak: Haber Merkezi