Aşırı şeker tüketiminin insan sağlığı ve özellikle böbrekler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek amacıyla Türkiye’nin önde gelen sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Böbrek Vakfı (TBV) tarafından bir farkındalık etkinliği düzenlendi. Beyoğlu Belediyesi'nin katkılarıyla Hasköy Parkı'nda gerçekleştirilen bu etkinlik, 19-25 Eylül tarihleri arasında kutlanan Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamındaydı.
Etkinlikte Çocuklara Sağlıklı Yaşam Bilgisi Verildi
Etkinlikte, çocuklar ve ailelere sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli su tüketiminin önemi ve aktif yaşam tarzı hakkında bilgiler aktarıldı. Söz konusu programda sağlıkla ilgili mesajlar, çocukların ilgisini çekmek için oyun, müzik, egzersiz, resim yapma gibi eğlenceli aktivitelerle bir araya getirildi. Çocuklar, çeşitli etkinlikler sayesinde hem eğlendiler hem de öğrenme fırsatı buldular. Sağlıklı beslenme, hareketli kalmanın yanı sıra yeterli su tüketiminin de önemine dair bilgi edindiler. Ayrıca, etkinliğin bir parçası olarak düzenlenen resim atölyesi oldukça ilgi çekti; burada çocuklar, sağlıklı beslenme temalı yaratıcı çalışmalar gerçekleştirdiler.
Çocuklar Eğlence ile Sağlıklı Yaşamı Öğrendi
İpek Tanrıyar'ın sunuculuğunu yaptığı bu etkinlik, müzik eşliğinde dans ve egzersizlerle başladı. Spor psikoloğu Eylem Şenkal, çocukları fiziksel aktivitelerin önemi konusunda bilgilendirirken, eğlenceli bir şekilde sağlıklı yaşam alışkanlıklarını tanıttı. Resim atölyesinde yapılan çalışmalar, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda çocuklarda bilinç oluşturmayı amaçladı. Çocukların etkinlik boyunca "sağlıklı beslen, yeterli su iç, hareketli kal" gibi temel mesajlar alması; onların bu konulardaki farkındalıklarını artırdı. TBV Başkanı Timur Erk, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazanılmasının ehemmiyetine vurgu yaptı. Ayrıca, çocuklara 'Böbreklerini koru, dengen kaybetme' mesajını iletti.
Uzmanlardan Şeker ve Paketli Gıdalara Dikkat Uyarısı
Etkinlikte İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Olcay Evliyaoğlu, aşırı şeker tüketiminin çocuk sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini değerlendirdi. Evliyaoğlu, paketli gıdalar ve meyve sularında gizli şekerlerin bulunabildiğini belirterek, bu tür ürünler yerine daha doğal ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, fazla şeker tüketiminin insülin direnci ve ilerleyen zaman diliminde tip 2 diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Bununla birlikte, hareketli bir yaşam tarzının bu riskleri azaltmada büyük önem taşıdığını belirtti. Dr. Diyetisyen Didem Güneş Kaya ise sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile böbrek sağlığını korumaya yönelik tavsiyelerde bulundu.
Türk Böbrek Vakfı’nın Eğitim Faaliyetleri
TBV Eğitmeni ve 'Böbrek Dede' kitaplarının yazarı olan Ayşe Onat, çocuklarla bir araya gelerek kitaplarını imzalama imkanı buldu. Onat, Türk Böbrek Vakfı’nın 2011 yılından bu yana yaklaşık 60 ilde ilkokul ve ortaokul öğrencilerine yönelik beslenme ve böbrek sağlığı eğitimleri düzenlediğini hatırlattı. Doğru alışkanlıkların, çocuk yaşta kazandırılmasının önemini belirten Onat, bu tür bilgilerin olup gelişim sürecinde çocukların sağlıklı bir ergenlik dönemi ve sonrasında da sağlıklı bir yetişkinlik süreci geçirmeleri açısından son derece kritik olduğunu vurguladı.
